お知らせ
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文化の日に伴う休館日変更のお知らせ
《重要》施設利用の際は、必ずご確認ください（利用制限、感染予防について）10月1日更新
9月24日（木）変更箇所
・更衣室（シャワー）の利用が可能となしました。
10月1日（木）変更箇所
・多目的室の利用が可能となりました。
トレーニング室利用再開のお知らせ ９月１６日（水）～
感染拡大予防ガイドライン（専用利用） 10月1日更新
感染拡大予防ガイドライン（専用利用）の内容が一部変更となりました。
主催者の方はご確認をお願い致します。
変更箇所
多目的室の利用が可能となりました。
豊見城市民体育館
TEL:098-850-1550
新型コロナウイルス感染症感染拡大予防ガイドライン
第４弾トレーニング紹介動画
こんにちは！
第４弾トレーニング紹介動画を投稿いたしました。
今回は「下半身（もも）のトレーニング」です。
簡単な３種類のトレーニングメニューですので是非ご覧ください！
https://www.facebook.com/444946382358476/videos/3197718946985890
令和２年度第２期スポーツ教室開催中止について
第2期スポーツ教室開催中止について
9月より開催を予定しておりました「令和2年度 第2期スポーツ教室」は新型コロナウイルス感染症拡大の為、中止となりました。
受講を希望されていた皆様、大変申し訳ございませんが、ご理解の程宜しくお願い致します。
※いきいき操体健康教室は豊見城市主催事業の為、現在調整中です。 ※操体教室中止決定8/3
豊見城市民体育館
TEL：098-850-1550
第３弾トレーニング紹介動画
こんにちは！
第３弾トレーニング紹介動画を投稿いたしました。
今回は「首・肩のストレッチ＆エクササイズ」です。
短時間でリフレッシュできます！
こんにちは！第３弾トレーニング紹介動画です！今回は「首・肩のストレッチ＆エクササイズ」です。イスに座りながら簡単に出来るので是非やってみて下さい！
豊見城市民体育館さんの投稿 2020年5月19日火曜日
第２弾トレーニング紹介動画
トレーニング紹介動画の第２弾をフェイスブックに投稿しました。
今回は体幹（胴体）のインナーマッスルを鍛えたいと思います。
インナーマッスルとは身体の深いところに位置する筋肉で深層筋のことを指します。
インナーマッスルを鍛える事で、「基礎代謝の向上」「胴体バランスの向上」「長時間の姿勢保持」などの効果があります。
（フェイスブックURL）
https://www.facebook.com/豊見城市民体育館-444946382358476/
