ピラティス教室(全10回コース)

ヨガマットの上で行う大幹トレーニングです。間接を含め全身の硬くなってるところをほぐしながら、腰痛や肩こり、猫背を解消する筋肉を鍛えます。
初心者大歓迎です!冷え性改善にもなるので是非ご参加下さい♪

曜日:水曜日
時間:14:40~15:40
場所:多目的室
定員:20名(先着)
対象:成人
講師:松本 麗美(ピラティスインストラクター)
受講料:4,000円(保険料込み)
申込期間:4/7開始
※受付時間:9:00~21:00(火曜休館)
※火曜が祝日の場合は開館し、翌平日が休館となります。

留意事項:
(1) 受講中の障害については、レク傷害保険で取り扱います。
(2) 運動にふさわしい服装で受講して下さい。
(3) 申込者が少数の場合は開講を取りやめます。
(4) 開講を取りやめた場合のみ、返金を行います。
(5) 携行品 – 運動着・ヨガマット等

平成29年度 第1期 ピラティス教室