お知らせ
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指定管理者変更のお知らせ
いつも豊見城市民体育館及び豊崎海浜公園庭球場をご利用頂きありがとうございます。
令和5年4月1日から豊見城市民体育館及び豊崎海浜公園庭球場の指定管理者が、
「株式会社トラステック」に変更になりました。
今後も多くのお客様に安心・安全・快適に利用して頂けるよう努めて参りますので
宜しくお願い致します。
「体育施設予約システム」利用者登録の更新について(豊見城市生涯学習振興課からのお知らせ)
第9弾トレーニング紹介動画
こんにちは!
第9弾トレーニング紹介動画を投稿いたしました。
今回は「自宅で簡単!ペットボトルトレーニング!」です。
一緒にトレーニングしましょう!
《fecebookページ》
https://www.facebook.com/100047441625407/videos/204369814891498
第7弾トレーニング紹介動画
第6弾トレーニング紹介動画
施設での拾得物管理について
第4弾トレーニング紹介動画
こんにちは!
第4弾トレーニング紹介動画を投稿いたしました。
今回は「下半身(もも)のトレーニング」です。
簡単な3種類のトレーニングメニューですので是非ご覧ください!
https://www.facebook.com/444946382358476/videos/3197718946985890
第3弾トレーニング紹介動画
こんにちは!
第3弾トレーニング紹介動画を投稿いたしました。
今回は「首・肩のストレッチ&エクササイズ」です。
短時間でリフレッシュできます!
https://www.facebook.com/444946382358476/videos/600085217529385/
第2弾トレーニング紹介動画
トレーニング紹介動画の第2弾をフェイスブックに投稿しました。
今回は体幹(胴体)のインナーマッスルを鍛えたいと思います。
インナーマッスルとは身体の深いところに位置する筋肉で深層筋のことを指します。
インナーマッスルを鍛える事で、「基礎代謝の向上」「胴体バランスの向上」「長時間の姿勢保持」などの効果があります。
(フェイスブックURL)
https://www.facebook.com/豊見城市民体育館-444946382358476/