令和５年度 第２期スポーツ教室年間予定表

毎回違う有酸素運動（エアロビックダンス、ラテンエアロ、チェアビクス等）を行い、後半はヨガでリフレッシュします！
身体も心も素敵にエイジング♬

内容

曜日：日曜日
時間：19:30～21:00
場所：多目的室
定員：15名
対象：成人
講師：上原　みゆき（ヨガインストラクター）
受講料：6,000円（保険料込み）　※第2期は5,400円

留意事項：
(1) 受講中の障害については、レク傷害保険で取り扱います。
(2) 運動にふさわしい服装で受講して下さい。
(3) 申込者が少数の場合は開講を取りやめます。
(4) 開講を取りやめた場合のみ、返金を行います。
(5) 携行品 – 運動着、ヨガマット、室内シューズ、バスタオル、フェイスタオル等
(6) 台風接近時《強風注意報含む》は延期する場合がございます。
※電話連絡は致しませんので、ホームページまたはお電話にてご確認下さい。

令和5年度 第2期実施要項

抽選要項

ベビーを横に寝かせてママがヨガを行います。
産後2ヶ月以降から少しずつトレーニングを行い体力アップ！代謝アップしていきましょう！

内容

曜日：木曜日
時間：12:00～13:00
場所：多目的室
定員：10組（抽選）※母親1名に対しお子様1名まで
対象：成人女性（お子様は生後1ヶ月から）
講師：比嘉　汐里　（ヨガインストラクター）
受講料：6,000円（保険料込み）

留意事項：
(1) 受講中の障害については、レク傷害保険で取り扱います。
(2) 運動にふさわしい服装で受講して下さい。
(3) 申込者が少数の場合は開講を取りやめます。
(4) 開講を取りやめた場合のみ、返金を行います。
(5) 携行品 – 運動着、ヨガマット等、赤ちゃん用タオル等
(6) 台風接近時《強風注意報含む》は延期する場合がございます。
※電話連絡は致しませんので、ホームページまたはお電話にてご確認下さい。

令和5年度 第2期実施要項

抽選要項

お問合せ

豊見城市民体育館 TEL: 098-850-1550

柔軟体操やマット運動・跳び箱・鉄ぼう・平均台などの
器械運動を行い体を動かす事の楽しさを学びます！

内容

曜日：月曜日
対象：①３～４歳　②５～６歳　③小学生１～３年生（計３コース）
※教室開始日迄に対象年齢を迎えているお子様を対象とします。
時間：（3,4歳）14:30～15:30　　（5,6歳）15:40～16:40
（小学生）16:50～17:50
場所：サブアリーナ
定員：各コース　14名

講師：具志直紀、他
受講料：7,000円（保険料込み）

【 申し込みについて 】
※抽選会を行います。詳細については抽選要項をご確認ください。
※抽選申込者数が定員に達しなかった場合は抽選日の翌開館日より空き枠への先着申し込みを開始します。

留意事項：
(1) 受講中の障害については、レク傷害保険で取り扱います。
(2) 運動にふさわしい服装で受講して下さい。
(3) 申込者が少数の場合は開講を取りやめます。
(4) 開講を取りやめた場合のみ、返金を行います。
(5) 携行品 – 運動着（運動着）、飲み物等　※室内シューズ不要
(6) 台風接近時《強風注意報含む》は延期する場合がございます。
※電話連絡は致しませんので、ホームページまたはお電話にてご確認下さい。

令和5年度 第2期実施要項

抽選要項

お問合せ

豊見城市民体育館 TEL: 098-850-1550

トランポリンでは人が成長する過程の発育発達をベースに体の
土台をつくり、トランポリンで　楽しく動きながら
筋力・体力・バランス力・調整力を　養っていきます。

内容

曜日：月曜日
対象：①３～４歳　②５～６歳　③小学生１～３年生（計３コース）
※教室開始日迄に対象年齢を迎えているお子様を対象とします。
時間：（3,4歳）14:30～15:30　　（5,6歳）15:40～16:40
（小学生）16:50～17:50
場所：サブアリーナ
定員：①②　10名、③　12名
講師：金子陽子、宮里春菜
受講料：7,000円（保険料込み）

【 申し込みについて 】
※抽選会を行います。詳細については下記資料をご確認ください。
※抽選申込者数が定員に達しなかった場合は抽選日の翌開館日より空き枠への先着申し込みを開始します。

留意事項：
(1) 受講中の障害については、レク傷害保険で取り扱います。
(2) 運動にふさわしい服装で受講して下さい。
(3) 申込者が少数の場合は開講を取りやめます。
(4) 開講を取りやめた場合のみ、返金を行います。
(5) 携行品 – 運動着（運動着）、飲み物等　※室内シューズ不要
(6) 台風接近時《強風注意報含む》は延期する場合がございます。
※電話連絡は致しませんので、ホームページまたはお電話にてご確認下さい。

令和5年度 第2期実施要項

抽選要項

お問合せ

豊見城市民体育館 TEL: 098-850-1550

蹴る、止める、運ぶなどの基礎トレーニングや、ミニゲームを通して
サッカーの楽しさ、仲間とのコミュニケーション能力を身に付けます！

内容

曜日：水曜日
時間：（4歳～小1）16:10～17:00　（小1～小4）17:10～18:00
定員：20名
対象：4歳～小学4年生
講師：前津 文啓（沖縄県サッカー協会キッズチーフインストラクター）
受講料：5,000円（保険料込み）

留意事項：
(1) 受講中の障害については、レク傷害保険で取り扱います。
(2) 運動にふさわしい服装で受講して下さい。
(3) 申込者が少数の場合は開講を取りやめます。
(4) 開講を取りやめた場合のみ、返金を行います。
(5) 携行品 – 運動着、室内シューズ、飲み物
(6) 台風接近時《強風注意報含む》は延期する場合がございます。
※電話連絡は致しませんので、ホームページまたはお電話にてご確認下さい。

令和5年度 第2期実施要項

お問合せ

豊見城市民体育館 TEL: 098-850-1550

☆初心者・未経験者大歓迎☆
ラケットの握り方からサーブ・レシーブの打ち方など丁寧に指導。
主婦からシニアまで老若男女問わず楽しめるスポーツ！それが卓球です！
10回コースなので体験気分でご参加出来ます☆
（関連ワード／沖縄県、豊見城市近郊、那覇市、南風原、糸満市）

内容

曜日：水曜日
時間：13:30～15:30
場所：メインアリーナ（1/4面）
定員：15名
対象：成人
講師：宮城　正一（みやぎ　まさかず）
受講料：6,000円（保険料込み）　※第1期は4,800円

留意事項：
(1) 受講中の傷害については、レク傷害保険で取り扱います。
(2) 運動にふさわしい服装で受講して下さい。
(3) 申込者が少数の場合は開講を取りやめます。
(4) 開講を取りやめた場合のみ、返金を行います。
(5) 携行品　－　運動着・ラケット・シューズ等(約10本貸出可能)
(6) 台風接近時《強風注意報含む》は延期する場合がございます。

令和5年度 第2期実施要項

お問合せ

豊見城市民体育館 TEL: 098-850-1550

ダイエット、運動不足解消に最適☆
個人の体力、ペースに合わせ無理なく受講が可能です！
ボクシングの基礎からミット打ちまで丁寧に指導します！

内容

曜日：木曜日
時間：13:30～14:30
場所：多目的室
定員：12名
対象：成人女性
講師：金城元気（きんじょう　げんき）（一般社団法人TEAMたまぐすく）
受講料：5,000円（保険料込み）

留意事項：
(1) 受講中の傷害については、レク傷害保険で取り扱います。
(2) 運動にふさわしい服装で受講して下さい。
(3) 申込者が少数の場合は開講を取りやめます。
(4) 開講を取りやめた場合のみ、返金を行います。
(5) 携行品　－　運動着・シューズ・ヨガマット・飲み物等
(6) 台風接近時《強風注意報含む》は延期する場合がございます。
※電話連絡は致しませんので、ホームページまたはお電話にてご確認下さい。

令和5年度 第2期実施要項

お問合せ

豊見城市民体育館 TEL: 098-850-1550

身体の可動域が低下した高齢者でも安全に行える運動です♪
身体の動きに対してどの骨や筋肉が使われているかといった機能解剖学の知識を用い、誰でも安全に疾患予防や不調改善を目的に取り組むことが出来ます♬

内容

曜日：水曜日
時間：13:00～14:30
場所：多目的室
定員：11名（抽選）
対象：成人女性
講師：大城 まどか（YOGA School&Studio　SWEET LOTUS所属）
受講料：6,000円（保険料込み）

留意事項：
(1) 受講中の障害については、レク傷害保険で取り扱います。
(2) 運動にふさわしい服装で受講して下さい。
(3) 申込者が少数の場合は開講を取りやめます。
(4) 開講を取りやめた場合のみ、返金を行います。
(5) 携行品 – 運動着、ヨガマット
(6) 台風接近時《強風注意報含む》は延期する場合がございます。
※電話連絡は致しませんので、ホームページまたはお電話にてご確認下さい。

令和5年度 第2期実施要項

抽選要項

お問合せ

豊見城市民体育館 TEL: 098-850-1550

やさしい筋肉トレーニングとストレッチポールを使用して全身をほぐします！
トレーニングはご自身で不可を調整出来るので筋力に自信の無い方でも安心して受講可能です！

内容

曜日：木曜日
時間：9:30～11:30
場所：多目的室
定員：15名
対象：成人
講師：比嘉　汐里（ヨガインストラクター）
受講料：6,000円（保険料込み）

留意事項：
(1) 受講中の障害については、レク傷害保険で取り扱います。
(2) 運動にふさわしい服装で受講して下さい。
(3) 申込者が少数の場合は開講を取りやめます。
(4) 開講を取りやめた場合のみ、返金を行います。
(5) 携行品 – 運動着、ヨガマット
(6) 台風接近時《強風注意報含む》は延期する場合がございます。
※電話連絡は致しませんので、ホームページまたはお電話にてご確認下さい。

令和5年度 第2期実施要項

お問合せ

豊見城市民体育館 TEL: 098-850-1550