ソフト筋トレ&柔軟ポール教室　（全10回コース）　年間3期

やさしい筋肉トレーニングと柔軟ポールを使用して全身をほぐします！
トレーニングはご自身で不可を調整出来るので筋力に自信の無い方でも安心して受講可能です！

内容

曜日：木曜日
時間：10:00～11:30
場所：多目的室
定員：15名
対象：成人
講師：比嘉　汐里（ヨガインストラクター）
受講料：6,000円（保険料込み）

留意事項：
(1) 受講中の障害については、レク傷害保険で取り扱います。
(2) 申込者が少数の場合は開講を取りやめます。
(3) 開講を取りやめた場合のみ、返金を行います。
(4) 携行品 – 運動着、ヨガマット
(5) 悪天候時《警報級大雨や台風接近時（強風注意報含む）》は延期する場合がございます。
※電話連絡は致しませんので、ホームページまたはお電話にてご確認下さい。