現在実施中の「あおぞらヨガ教室」について 12月も実施が決定致しました。 （内容の変更について） 全コース屋内（多目的室）にて実施致します。 定員は各コース先着11名となっております。

令和2年度第3期スポーツ教室のご案内

令和2年度第3期スポーツ教室のご案内、実施要項を更新致しました。 詳細は各スポーツ教室ご案内をご確認下さい。 ※お申し込みは先着ではなく抽選を行います。 ※時間、定員等を変更した教室がございます。

  9月24日（木）変更箇所 ・更衣室（シャワー）の利用が可能となしました。 10月1日（木）変更箇所 ・多目的室の利用が可能となりました。  

感染拡大予防ガイドライン（専用利用）の内容が一部変更となりました。 主催者の方はご確認をお願い致します。 変更箇所 多目的室の利用が可能となりました。 豊見城市民体育館 TEL:098-850-1550  

   

こんにちは！ 第４弾トレーニング紹介動画を投稿いたしました。 今回は「下半身（もも）のトレーニング」です。 簡単な３種類のトレーニングメニューですので是非ご覧ください！ https://www.facebook.com/444946382358476/videos/3197718946985890

第2期スポーツ教室開催中止について

9月より開催を予定しておりました「令和2年度 第2期スポーツ教室」は新型コロナウイルス感染症拡大の為、中止となりました。 受講を希望されていた皆様、大変申し訳ございませんが、ご理解の程宜しくお願い致します。 ※いきいき操体健康教室は豊見城市主催事業の為、現在調整中です。　※操体教室中止決定8/3 豊見城市民体育館 TEL：098-850-1550

こんにちは！ 第３弾トレーニング紹介動画を投稿いたしました。 今回は「首・肩のストレッチ＆エクササイズ」です。 短時間でリフレッシュできます！   https://www.facebook.com/444946382358476/videos/600085217529385/

トレーニング紹介動画の第２弾をフェイスブックに投稿しました。 今回は体幹（胴体）のインナーマッスルを鍛えたいと思います。 インナーマッスルとは身体の深いところに位置する筋肉で深層筋のことを指します。 インナーマッスルを鍛える事で、「基礎代謝の向上」「胴体バランスの向上」「長時間の姿勢保持」などの効果があります。 （フェイスブックURL） https://www.facebook.com/豊見城市民体育館-444946382358476/