
お知らせ
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指定管理者変更のお知らせ
いつも豊見城市民体育館及び豊崎海浜公園庭球場をご利用頂きありがとうございます。
令和5年4月1日から豊見城市民体育館及び豊崎海浜公園庭球場の指定管理者が、
「株式会社トラステック」に変更になりました。
今後も多くのお客様に安心・安全・快適に利用して頂けるよう努めて参りますので
宜しくお願い致します。
4月3日(月)~トレーニング室の利用を再開します
「体育施設予約システム」利用者登録の更新について(豊見城市生涯学習振興課からのお知らせ)
令和5年度施設専用予約について
市内証の発行(更新)について
令和4年度第2期スポーツ教室のご案内及び受講料の値上げについて
第9弾トレーニング紹介動画
こんにちは!
第9弾トレーニング紹介動画を投稿いたしました。
今回は「自宅で簡単!ペットボトルトレーニング!」です。
一緒にトレーニングしましょう!
《fecebookページ》
https://www.facebook.com/100047441625407/videos/204369814891498
第7弾トレーニング紹介動画
第7弾トレーニング紹介動画です。
今回は自宅でも簡単に出来るペットボトルを使ったトレーニングを紹介します。
ペットボトルはご自身の体力に合わせて重さを選んで下さい。
夏に向けて理想の身体を目指しましょう!
豊見城市民体育館facebookページ
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第6弾トレーニング紹介動画
第6弾トレーニング紹介動画です。
今回は自宅でも簡単に出来るチューブを使ったトレーニングをご紹介します。
最近はどの100円ショップでも見かけるくらいトレーニング用チューブが普及しています。
チューブを短く持ったり重ねて持ったりする事で低負荷から高負荷まで調整が出来るのでダンベルを沢山揃える必要がありません。
今回は筋力の弱い方でも行えるトレーニングメニューを選んでみましたので、是非お試し下さい!
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